天使的咖啡屋

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有效減肥成功的七十(70)種方法/原則/秘訣


最近朋友都說我瘦了，而且不是那種病厭厭的瘦下來，而是那種
健健康康看起來很精神很好的樣子！

大家紛紛地問我是用什麼方法，但我只能笑而不答，並非我不願
講，而是因為每個人都有專屬於她以及最適合她的瘦身方法，不能
一概而論。

不過因為朋友仍不斷逼問，我只好跟我的減肥顧問（一位營養學
專家，低調醫師）討論，整理出以下一百種方法，希望與大家分
享。

還在用記事本嗎？ Microsoft記事本唯一的好處大概只剩下它是
內建文字檔編輯程式、以及他夠陽春，初學者需要的功能大體都
有了～

不過若想做一些進階動作，比方說希望開啟一個含有他國語言的
文字檔，或是想看一個網頁的原始檔，記事本可能會氣煞不少人
！它甚至連最基本而常用的排序、標註功能都沒有呀～

最近看了海綿寶寶，看到裡面一再出現的美味蟹堡，被說得簡直像是傳說美食一般，於是被問到，是否能做出真正的美味蟹堡呢？

這問題第一瞬間倒是難倒我了，不過本著認真研究的精神，就開始調查起真正的美味蟹堡秘方了！

首先，美味蟹堡英文原文為KRABBY PATTY。Kabby是沒這個英文單字的，它似乎來自於"Crab" (蟹)，在故事裡面的蟹老闆本名即為Eugene H. Krabs，我們可以假設它是由蟹衍生出的姓氏，這種取名法在美國很常見。而Patty，似乎為宴會(Party)？那你英文可能要加強或換副眼鏡...他屬於美式英文，意思即為「肉餅」。

由於最近迷上「貧民百萬富翁」（Ｑ&Ａ）這部電影，因此特地去找來的百萬富翁/機智問答的題庫集。一方面期望能當寫小說的題材～另一方面當作豆知識也好！也希望與大家分享

最近寒流頻頻來襲，天氣總是冷颼颼的，就算你能忍住這種寒冷

，但你的寶貝也會怕冷呀～如果能來一碗燒酒雞吃吃不知道該有

多好呢？

如果是吃外面賣的燒酒雞，不但一客要收你200元以上，品質還

不敢保證！這裡就教導大家如何做燒酒雞吧！不但好吃、省錢，

重點是還可以展現你的體貼和廚藝給你另一半看唷！

最近看電視新迷上的卡通-海綿寶寶，雖然內容是很無厘頭的搞笑，不過也很羨慕海棉寶寶的認真、樂觀與天真無邪，相較於反諷大人的小氣蟹老闆和自負章魚哥，輕鬆之虞，也能當中領悟出很多不同的事務呢！

朋友問我，什麼是垃圾食物？

我只簡單跟他說要逆轉想法，營養學家的建議通常整理將如下：

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營養學家表示，我們必須拒吃漢堡這種垃圾食物

營養學家建議，我們應該攝取營養均衡食品，如五穀類的麵包+蛋白質的肉餅+蔬菜類的生菜、蕃茄