天使的咖啡屋

今天早上起床，沒太多時間準備便當，翻一下冰箱材料，就做成這個簡單快速的便當，全程花不到15分鐘，味道也還不錯～

之前就每天都有貼下菜文(My Facebook 下廚文都有公開)，在吃不慣金山街的「噴」之後。

最近決定，連中午都自己解決！因此就開始走上這一段「自己做便當之旅」

今天八卦板又在吵老議題－自己煮還是外食好、哪一個便宜，剛好最近每天都自己煮，就來分享一下

最近由於時代力量的內部紛爭，黃國昌造成曾玟學、黃捷等人的退黨潮，讓當初對時代力量寄予厚望的支持者不免有些失望。有些人主張台灣不應該不藍綠綁架，希望出現第三勢力政黨，但為什麼台灣這麼難以擺脫藍綠兩黨、國民黨與民進黨的框架呢？本篇文章就來進行分析！

今天來做一道料理－涼拌豆腐地瓜葉。他的基本雛形是日式經典料理，涼拌菠菜豆腐。但現在菠菜價格貴，發現使用地瓜葉，只要處理得好，也是非常美味！

本道減肥食譜，不但健康、少鹽少油，而且價格便宜，還充滿各種營養呢！趕快來試試看吧！

小黃瓜具有高含水量、低熱量的特性（100公克僅含15卡），因此幾乎可以堪稱「減肥聖品」。而要料理小黃瓜有個好選擇－涼拌小黃瓜。這個減肥菜單的特色就是好做、保存期限長。尤其目前是炎炎夏日，吃一些涼拌小黃瓜，絕對能幫你消暑兼顧減肥

今天下廚，主角是「菲力鮭魚排」，算是比較高級的食材～但處理起來也是容易，就讓我們分享一下今天這個套餐作法吧！