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今天想做什麼便當呢?看一下還有鮭魚,就把鮭魚先用為味噌醃一下,來做這一個香味濃郁的鮭魚起司蛋便當吧!前置準備時間就把鮭魚用味噌、米酒醃。早上起來需要花的時間其實不多。

 

 

準備材料:

鮭魚(與醃料,如下配方)、蛋、起司、青花椰菜

 

事先準備:

醃料:味噌、味醂、醬油膏、米酒各一大匙

拌均勻後放入鮭魚,就這樣醃一晚上

 

1.把烤箱先調到220度預熱。準備飯盒,同樣先鋪上白飯

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2.烤箱夠熱後,就把醃好的鮭魚放入,其中會傳出味噌逐漸烤熟的甜味和鮭魚焦香味,令人垂涎三尺。最後就擺盤入就好
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3.在烤鮭魚時就可以同時做第二道料理-起司蛋捲了。

簡單把雞蛋打混,放入調味料(味醂、糖、鹽),打均勻。如果你有專做蛋捲的鍋子會比較漂亮,否則用煎鍋也可以,放入一些奶油,中火至融化,轉小火!

把上述雞蛋放入鍋內,底部會迅速硬化,這時趕緊放上起司,然後你就可以開始捲了。記得火一定要小,否則你就會做出中間焦的「海苔蛋捲」

同樣也是最後要擺盤進去

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3.也是同時進行喔!起另一鍋水,水煮青花椰菜!最後用橄欖油和鹽巴簡單調味一下就很好吃囉!三道料理一起做,會發現總花時間不到半小時呢!

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最後就同樣是擺盤功夫,這邊隨便寫一篇簡記:

 鮭魚用味噌醃好,早上起床就開始烤,焦香迷人~
 一邊煎著雞蛋蛋捲,裡面搭配起司,香醇濃郁~
 最後鋪上水煮青花椰菜平衡,清爽好滋味!

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和同事聊,問為什麼我都排這麼漂亮呢?說到他自己也有煮,不過擺盤都隨意,反正能吃就好。
回答說這是讓自己每天在平凡的工程師生活中,增加一些生活美感。
分同事吃一塊起司蛋捲和鮭魚,直說非常搭配呢!

朋友看照片是評價說鮭魚切太小,但這邊輪切就要考慮便當盒大小了,其實這邊要改進的點是刀工,多加點努力可以讓切盤更漂亮點。加油囉!

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